co jeste

wolałbym(jak pewnie większość tu ludzi na forum) być troche napakowany, ale to idzie w parze ze wzrostem masy mięśniowej(Co jest cool) ale również tłuszczu(co nie jeste cool ). Wiem że jak mi mięśnie urosną to sie nie będzie widzieć zbytnio tego tłuszczu-ale to wtedy bym wyglądał jak uj zbuj wie co ... zresztą sam gadam jedno, a na drugie nie [...]

[...] ich dwóch i radziłem sobie potem przybiegło jeszcze 4 głowę miałem jak arbuz a oczu nie było kopali mnie wszędzie a ja krzyczałem do k***ów żeby mocniej to uznali że naćoany jeste i uciekli, ty nie masz pojęcia ile razy się biłem przeważnie broniąc się no ale nie winię cię skąd ty masz o tym mieć pojęcie co przeżyłem ale jednak nie wiedząc [...]

niestety,takie sa realia,jak sie komus podwinie noga,to zapominamy co osiagnal wczesniej i negujemy do oporu. tak w ogole,to po zwyciestwie Weidmana mamy juz w zasadzie komplet "zapasnikow" na tronie kolejnych kategorii wagowych,ostatni bastion do zdobycia stanowil Silva. mamy Caina,JJ,Weidmana,GSP. nizej jest Benson,moze nie z tak nieziemskimi [...]

DYLAUDIO - ja nie jeste na tym forum aby się kłucic. Piszez ze Cię obrazilem ale to ty mnie obrazasz wmawiajac mi koksy. Rozumiem raz ale kilka razy to już przesada. Pamiętaj jak ktoś mówi ze nie to nie. Nie wpieraj jak nie masz dowodów na to o co kogoś oskarzasz. Rozumie cel niektorych na tym forum tych Co do mnie pisza prywatnie. Pisza na [...]

[...] kulturystyczne firmy GASP. Tu się takie nosi. Bez obrazy ale jak bym na siłkę tutaj wyskoczył w spodenkach piłkarskich jak w Polsce się nosi na siłkę czy do supermarketu to by mnie wysmiali, wytykali i za plecami mówili ze jeste gejem. Nawet na plaży się nosi spodenki takiej długości ;-) Zmieniony przez - NYPDPower w dniu 2012-09-09 01:46:39

darek miales isc cwiczyc i co?pixa przestala dzialac i zapomniales co? nietrenuje robie tydzien roztrenowania i zaczne robic fbw bo juz czuje ze coraz slabszy jeste z nia na dzien niemam sil i musze splita zmienic bo mnie meczy zjadlem juz horse powera on jeszcze mnie jakos ratowal a teraz to juz calkiem bede bezsilny musze kase odlozyc na propka [...]

Heh no mozna powiedziec ze jestem na miasie.Mimo ze wygladam jak o redukcji.Ale cuz taka genetyka.Powinienes bardziej na luz wrzucic.Ale to nie takie proste nie.Lepiej zacznij to wszystko od nowa.Z wiekszym dystansem od tego.Nietraktuj tego jakby zalezalo od tego twoje zycie.Jeste przeciez takie cos jak pamiec miesniowa.Szybciej odzyskasz to co [...]

a jak juz piszemy to powiem wam ze kiedys mialem taka ****e po paleniu ze niewiedzialem gdzie jeste i co sie dzieje doslownie bylem nieswiadomy tego co jest wokol obraz mis ie urywal wyidzialem klatkami wychodzilem z takiej piwnicy na powiertze to chyba z 15 minut szedlem bo szedlem tiptopkami a jak usiadlem na przystanku to przytulilem sie do [...]

niebede pil samemu jak jeste w gosci niewypada co do laski to niejet moja niewiem kto to jest nawet co to jest paintball Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-04-28 00:56:30

ja nie narzekam tylko pisze swoja opinie:) po to forum jeste! chyba co ? Zwycięzca Mr.O ma wyglądać a nie tylko na fotkach < troszke swiatała lepszego itp .

[...] zapisać. Wciskam ok. i tyle. Nigdzie nie mogę tego znaleść. To tyle co pamiętam, ale może któregos wieczora jak będę miał to pod ręką, to pomoże mi ktos inny. Ale dzięki za chęci. A swoja drogą to na forum sa sami pracusie, ja , Ty, Dorotka, Redrum, chyba Pitbull i nie wiadomo kto jeszcze, wszyscy jesteśmy w pracy. SONBATY

co tam sie kryje na tym talerzu> ;-) ojek kokoswy 3 lyzki omomom po dzisiejszym treningu nogi beda wiedzialy, ze zyja ;-) jestę miszczę kuchni recyclingowo - ekonomicznej więc generalnie przegląd lodówki na winie ( czyli co się nawinie to do gara ;-) ) efekty bywają różne - ale to akurat było bardzo ok :) a po treningu wychodzę tak: [...]

[...] dwa timexy razem wziete ,co do sigmy to malo opini o niej i niechcialem eksperymentowac,przyslowie mowi "tylko bogatych stac na kupowanie zawodnych rzeczy"" jeste z niego 100% zadowolony i niezmienil bym mojej decyzji ,chyba ze na model wyzej np:S810 ale to nie moj przedzial co do wydatkow ale czas pokaze, teraz jade na impreze [...]

jesteście konkretni jak ... hymm ja spodziewałem sie czegoś w stylu: nie za mało tego albo za dużo tego albo moze tyle seri po tyle powtórzeń... czemu daje cie tylko linki do jakis teoretyzujących artkułów gdzie jest 20 stron smutów a zadnej (prwie) wiedzy praktycznej z rozpiską co i jak (no może prócz atlasu ale tam jes haos) poztym plan ten mnie [...]

[...] czas. Niestety ale taka jest prawda. Z medycyny konwencjonalnej rutyna, wapn, wit C, cynk i selen (co[ tam pomoga) a z niekonwencjonalnej (metoda mojego dziadka ale jeszcze nie próbowalem) szlaneczka miksurki, która pijesz i rano jeste[ zdrowy: Oto przepis: 1/2 szklanki gorcej herbaty 1/2 szklanki.... wódki!!

[...] gałęzi w parku lepiej wyglada. Byłem również na silce w Lublinie i widziałem jakiegoś niskiego polskiego zawodowego kulturyste. Nic specjalnego bo ja lepiej od niego byłem i jeste zbudowany i to naturalnie ( wiem ze tu będziesz się śmiał i zaczniesz od nowa to samo o koksie) Jak już ktoś powiedział GENETYKA, a ja genetyke zawsze miałem dobra. [...]

Witam. Sobota - miska czysta, wiezorem troche wina, i jedno piwo. Niedziela - poszło troche słodyczy :-( Nie robiłam HIIT. Obserwuje, ze na drugi dzień po alkoholu jeste zupełnie demotywowana, wszystko jakoś na nic. A to mi wystarza 2 kieliszki (!) Wiec bede sie starała alkohol co najbardziej wyeliminować. Dzisiejsza miska (suple co zawsze) i [...]

[...] JESTE DLA MNIE CELEM ROZBUDOWYWANIE MASY BEZ PROGRESU SIŁOWEGo, zależy mi też aby wynik poszedł w górę..więc co proponujesz mimo że teraz pracuję mocniej piersiowymi a nie jestem w stanie dokładać za bardzo ? Zmienić to na sztangielki, oczywiście rampa? Pompki na poręczach robiłem też, jednak jak doszedłem do 12-14 powt w pierwszej serii, tak [...]

[...] czy rok lub pół temu to zawsze ćwiczyłem na najwyższych obrotach. Ale tak jak wspommniałeś (Ronowicz), może trzeba wszystko zmienić, więc słucham. Co do mojej masy to nie jeste jej wiele bo mam 186cm wzrostu i waże już niecałem 85kg (reszta w profilu). A co do celów moich treningów to chodzi mi o przybranie na masie mięśnioej i to tak do [...]

[...] że choć by ze względu na stosunkowo nie duże ciężary jakie używa się w tym treningu myślę że nie zaszkodzi, napewno nie bardziej jak zwykły trening kulturystyczny, a już napewno siłowy wymagających zmagania się z sub i maksymalnymi ciężarami i mawashi jak skończysz to daj znać, sam jeste ciekaw efektów na doświadczonych zawodnikach narqua